നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള നെയ്യ് എല്ലാവരുടേയും ഭക്ഷത്തിലെ സ്ഥിരസാന്നിധ്യമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് എല്ലാവര്‍ക്കും അത്ര ഗുണകരമായിരിക്കില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവര്‍ക്ക്. 

ഹൃദ്രോഗാവസ്ഥയുള്ള ആളുകള്‍

ഉയര്‍ന്ന പൂരിത കൊഴുപ്പിന്റെ അംശം കാരണം, അമിതമായ നെയ്യ് ഉപഭോഗം കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. 

അമിതവണ്ണമുള്ള വ്യക്തികള്‍ 

നെയ്യില്‍ കലോറി കൂടുതലാണ്. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തികള്‍ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. 

ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുള്ള ആളുകള്‍

നെയ്യില്‍ കുറഞ്ഞ അളവില്‍ ലാക്ടോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കടുത്ത അസഹിഷ്ണുതയുള്ള ചില ആളുകള്‍ക്ക് ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകള്‍ അനുഭവപ്പെടാം. നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ 

ഇവര്‍ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് ശ്രദ്ധാപൂര്‍വ്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നെയ്യ് പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം സങ്കീര്‍ണ്ണമാക്കുന്നു.

ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ 

അമിതമായ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ധമനികള്‍ അടഞ്ഞുപോകാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഉള്ളവര്‍ നെയ്യ് കരുതലോടെ കഴിക്കണം.

ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ 

IBS അല്ലെങ്കില്‍ ആസിഡ് റിഫ്‌ലക്‌സ് പോലുള്ള അവസ്ഥകളാല്‍ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് നെയ്യ് ദഹിപ്പിക്കാന്‍ കുറച്ച് പ്രയാസമുണ്ടാക്കും, ഇത് അസ്വസ്ഥതകളിലേക്കോ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.

ഗസ്റ്റേഷണല്‍ ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള ഗര്‍ഭിണികള്‍

ഗര്‍ഭകാലത്തെ പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകള്‍ക്ക് നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും ഗര്‍ഭകാലത്ത് സങ്കീര്‍ണതകള്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.