
തണ്ണിമത്തന് കഴിച്ച ഉടന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കല്ലേ… ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നതിങ്ങനെ
തണ്ണിമത്തന് കഴിച്ച ഉടന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കല്ലേ
കടുത്ത വേനല്ക്കാലമാണ് എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചാലും മതിയാകില്ല ഇവിടെ തണ്ണിമത്തനാണ് താരമാകുന്നത്. എല്ലാവരും കഴിക്കാന് ഒരേ പോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന തണ്ണിമത്തനൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കാന് പാടില്ലെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്.
തണ്ണിമത്തന് കഴിച്ചതിനുശേഷം പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് അത്യന്തം ദോഷകരമാണ്. തണ്ണിമത്തനില് വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും ചില അന്നജവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാല്, ചെറുപയര്, ബീന്സ്, പനീര് തുടങ്ങിയ പ്രോട്ടീന് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് ദഹന എന്സൈമുകളെ നശിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വയറിന് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഡോക്ടര്മാരുടെ അഭിപ്രായത്തില്, തണ്ണിമത്തന് മാത്രം കഴിച്ച് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇവയൊന്നും കഴിക്കാന് പാടില്ല. കൃത്യമായ രീതിയില് കഴിച്ചാല് മാത്രമേ ഓരോ ഭക്ഷണങ്ങളിലെയും പോഷകങ്ങള് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുകയുള്ളൂ.
തണ്ണിമത്തനില് വൈറ്റമിന് സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനാല് ഇത് കഴിച്ച് പിന്നാലെ പാലോ, പാലുത്പന്നങ്ങളോ കഴിക്കുന്നത് ഇവ രണ്ടും പ്രതിപ്രവര്ത്തിക്കാന് ഇടയാക്കും. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ദഹനസംവിധാനത്തെ ബാധിക്കുകയും ദഹനക്കേട്, ഗ്യാസ്, വയര് വീര്ക്കല് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
മുട്ടയില് പ്രോട്ടീന് മാത്രമല്ല ഒമേഗ3 പോലുള്ള ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിനൊപ്പം തണ്ണിമത്തനും വയറില് എത്തിയാല് ഇവ രണ്ടും പരസ്പരം ദഹനത്തെ തടയുകയും ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
തണ്ണിമത്തന് കഴിച്ച് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ ശേഷം മറ്റെന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് നല്ലത്.
Do not eat these foods immediately after eating watermelon
Comments (0)
Disclaimer: "The website reserves the right to moderate, edit, or remove any comments that violate the guidelines or terms of service."RELATED NEWS

കോഴിക്കോട്ട് ലഹരി വിൽപന നടത്തിയ ബിബിഎ വിദ്യാർത്ഥി അറസ്റ്റിൽ
Kerala
• 5 days ago
കായംകുളത്ത് വന്ദേഭാരത് തട്ടി ഒമ്പതാം ക്ലാസ് വിദ്യാർത്ഥിനി മരിച്ചു
Kerala
• 5 days ago
മലപ്പുറം തലപ്പാറയിൽ അമ്മയ്ക്കും മകൾക്കും വെട്ടേറ്റു; പൊലീസ് അന്വേഷണം ആരംഭിച്ചു
Kerala
• 5 days ago
കറന്റ് അഫയേഴ്സ്-25-02-2025
PSC/UPSC
• 5 days ago
UAE Ramadan | ഇനിയും മടിച്ചു നില്ക്കല്ലേ, പതിനായിരത്തിലധികം പലചരക്ക് സാധനങ്ങള്ക്ക് 65% വരെ വിലക്കിഴിവ് പ്രഖ്യാപിച്ച് യുഎഇ സാമ്പത്തിക മന്ത്രാലയം, സര്ക്കാര് അനുമതിയില്ലാതെ ഒമ്പത് സാധനങ്ങളുടെ വില വര്ധിപ്പിക്കാനാകില്ല
uae
• 5 days ago
മഹാരാജാസ് കോളജിന്റെ ഓട്ടോണമസ് പദവി 2029-30 വരെ നീട്ടി; യുജിസി ഉത്തരവ് പുറത്ത്
Kerala
• 5 days ago
ഇടുക്കി കൂട്ടാറ് ഓട്ടോ ഡ്രൈവർ മർദ്ദന കേസ്; കമ്പംമെട്ട് സിഐ ഷമീർ ഖാനെ സ്ഥലം മാറ്റി
Kerala
• 5 days ago
'നിങ്ങളുടെ പൂര്വ്വീകര് ബ്രിട്ടീഷുകാരുടെ ഷൂ നക്കുമ്പോള് ഞാന് കാലാപാനിയിലെ ജയിലില്' വിദ്വേഷം തുപ്പിയ കമന്റിന് ക്ലാസ്സ് മറുപടിയുമായി ജാവേദ് അക്തര്
National
• 5 days ago
പൊതു പാര്ക്കിംഗ് സേവനങ്ങളില് വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാന് 'മൗഖിഫ്' ആപ്പ് പുറത്തിറക്കി ഷാര്ജ മുനിസിപ്പാലിറ്റി
uae
• 5 days ago
രാജ്യത്തെ ആദ്യ ഹൈപ്പർലൂപ്പ് ടെസ്റ്റ് ട്രാക്ക് സജ്ജം; 30 മിനിറ്റിൽ 350 കിലോമീറ്റർ സഞ്ചരിക്കും
National
• 5 days ago
മസ്സാജ് സെന്ററിനു മറവില് അനാശാസ്യ പ്രവര്ത്തനത്തിലേര്പ്പെട്ട നാലു പേര് സഊദിയില് അറസ്റ്റില്
Saudi-arabia
• 5 days ago
കൊപ്ര ആട്ടുന്നതിനിടയിൽ യന്ത്രത്തിൽ കൈ കുടുങ്ങി; യുവതിയുടെ കൈ പൂർണമായും അറ്റുപോയി
Kerala
• 5 days ago
വെഞ്ഞാറമൂട് കൂട്ടക്കൊലയ്ക്ക് ഇരയായവര്ക്ക് നാടിന്റെ അന്ത്യാഞ്ജലി
Kerala
• 5 days ago
പൊണ്ണത്തടിമൂലം കഷ്ടപ്പെട്ട് യുവാവ്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം കുറഞ്ഞത് 35 കിലോ ഭാരം, എന്താണ് ബാരിയാട്രിക് ശസ്ത്രക്രിയ
uae
• 5 days ago
14 ഗാര്ഹിക തൊഴിലാളി റിക്രൂട്ട്മെന്റ് ഏജന്സികള്ക്കെതിരെ നിയമനടപടിയെടുത്ത് യുഎഇ മാനവ വിഭവശേഷി, സ്വദേശിവല്ക്കരണ മന്ത്രാലയം
uae
• 6 days ago
ദുബൈയില് ഇനി പാര്ക്കിംഗ് കഴിഞ്ഞ് 48 മണിക്കൂറിനുള്ളില് പണമടച്ചാല് മതിയാകും, പുതിയ ഫീച്ചറുമായി പാര്ക്കിന്
uae
• 6 days ago
ഗതാഗതക്കുരുക്ക് അഴിക്കാന് എഐ സംവിധാനം അവതരിപ്പിച്ച് ദുബൈ ആര്ടിഎ; ഇനി ട്രാഫിക് കുരുക്കിലിരുന്ന് മുഷിയേണ്ട
uae
• 6 days ago
വിവാദങ്ങള്ക്കിടെ ബി.ജെ.പി നേതാവ് പിയൂഷ് ഗോയലിനൊപ്പമുള്ള ഫോട്ടോ പങ്കിട്ട് ശശി തരൂര്
National
• 6 days ago
ആലത്തൂരിൽ വീട്ടമ്മ മകൻ്റെ 14 വയസുള്ള കൂട്ടുകാരനെ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയതിന് പൊലീസ് കേസ്
Kerala
• 5 days ago
ഷാർജ കെഎംസിസി വടകര മണ്ഡലം കൺവെൻഷൻ ഇന്ന്
uae
• 5 days ago
'ഉപതെരഞ്ഞെടുപ്പിൽ യുഡിഎഫിന് നേട്ടം; അഴിമതിയും ധൂര്ത്തും മുഖമുദ്രയാക്കിയ ഈ സര്ക്കാരിനെ ജനം തൂത്തെറിയും; പ്രതിപക്ഷ നേതാവ്
Kerala
• 5 days ago