ടോക്കിയോ: തളർച്ചകളെയും ഫോമില്ലായ്മയെയും നിശ്ചയദാർഢ്യം കൊണ്ട് മറികടന്ന് ഇന്ത്യൻ ബാഡ്മിന്റൺ താരം പി.വി. സിന്ധു വീണ്ടും ചരിത്രത്തിലേക്ക്. ഫൈനലിൽ ജപ്പാന്റെ അകാ നെ യമഗുച്ചിയെ നേരിട്ടുള്ള സെറ്റുകൾക്ക് (21-17, 21-17) പരാജയപ്പെടുത്തി 2026-ലെ ജപ്പാൻ ഓപ്പൺ കിരീടം നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യക്കാരിയെന്ന ബഹുമതി സിന്ധു സ്വന്തമാക്കി. രണ്ടു വർഷത്തെ കിരീടവരൾച്ചയ്ക്ക് വിരാമമിട്ട ഈ മാസ്മരിക തിരിച്ചുവരവിന് പിന്നിൽ നിർണായകമായത് മുൻ ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് ക്യാപ്റ്റൻ വിരാട് കോഹ്‌ലിയുടെ ഉപദേശവും സ്പോർട്സ് സയൻസിന്റെ കൃത്യമായ പ്രയോഗവുമാണ്.

കോഹ്‌ലി നൽകിയ ആ ഉപദേശം  

തുടർച്ചയായ തിരിച്ചടികളും പരിക്കുകളും ഫോമില്ലായ്മയും വലച്ച ഘട്ടത്തിൽ ഉത്തരങ്ങൾ തേടിയാണ് സിന്ധു വിരാട് കോഹ്‌ലിയെ സമീപിച്ചത്. സെഞ്ച്വറിക്കായുള്ള നീണ്ട കാത്തിരിപ്പിന്റെ സമയത്ത് മാനസികമായി എങ്ങനെ അതിജീവിച്ചു എന്നായിരുന്നു സിന്ധുവിന് അറിയേണ്ടിയിരുന്നത്.  

"റൺസ് നേടുന്നതിലെ യഥാർത്ഥ സന്തോഷം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക" എന്നതായിരുന്നു വിരാടിന്റെ ലളിതമായ മറുപടി.  

കളിയുടെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ മാറ്റിവെച്ച്, ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ ആനന്ദം പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്ന ഈ ആശയം സിന്ധുവിന്റെ കളിരീതിയിലും ചിന്താഗതിയിലും വലിയ മാറ്റത്തിന് വഴിതെളിച്ചു.  

അറ്റ്ലാന്റയിലെ തിരിച്ചുവരവ്

കാൽവിരലിലെ ജോയന്റിന് പരിക്കേറ്റ് ഡോക്ടർമാർ മൂന്ന് മാസത്തെ വിശ്രമം നിർദ്ദേശിച്ചതോടെ, മാനസികമായ ഇടവേളയ്ക്കായി ഭർത്താവ് വെങ്കട ദത്ത സായ് സിന്ധുവിനെ അറ്റ്ലാന്റയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. അറ്റ്ലാന്റയിലെ 'എക്സോസ് സ്പോർട്സ് പെർഫോമൻസ്' ഫെസിലിറ്റിയിൽ പരിശീലകരായ വെയ്ൻ, ടിം, റയാൻ എന്നിവർക്കൊപ്പം പുനരധിവാസ പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു. ഒരു സൂപ്പർ താരത്തിന്റെ ഭാരങ്ങളില്ലാതെ, ലളിതമായ കുടുംബാന്തരീക്ഷത്തിൽ കളിയോടുള്ള സ്നേഹം വീണ്ടും ഉണർത്താൻ ഈ കാലയളവ് സഹായിച്ചതായി ദത്ത വെളിപ്പെടുത്തി.

സ്പോർട്സ് സയൻസും ഡാറ്റ വിശകലനവും

മാനസികമായ മാറ്റങ്ങൾക്കൊപ്പം ഡാറ്റാ അധിഷ്ഠിത പരിശീലനവും സിന്ധുവിന്റെ തിരിച്ചുവരവിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു.

ആക്രമണ ശൈലിയിലെ മാറ്റം: പാരീസ് ഒളിമ്പിക്സിന് ശേഷമുള്ള വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തപ്പോൾ സിന്ധുവിന്റെ സ്വാഭാവിക അറ്റാക്കിംഗ് മനോഭാവത്തിൽ കുറവ് വന്നതായും, എളുപ്പത്തിൽ പോയിന്റുകൾ ലഭിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് പിഴവുകൾ വരുത്തുന്നതായും കണ്ടെത്തി.

• ശരീരഭാരം കുറച്ചു: ടൂർണമെന്റിന് മുന്നോടിയായി പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ (പ്രധാനമായും ചിക്കൻ) പേശീബലം കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ 3.5 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറച്ചു.
• പരിശീലക സംഘം: സിന്ധുവിന്റെ 13 അംഗ സപ്പോർട്ട് ടീമിന്റെയും കോച്ച് ഇർവാന്റെയും കൃത്യമായ ഇടപെടലുകൾ കളിക്കളത്തിലെ സ്ഥിരത വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിച്ചു.

കിരീടനേട്ടത്തിന് ശേഷം കണ്ണീരണിഞ്ഞാണ് സപ്പോർട്ട് സ്റ്റാഫും കുടുംബവും ഈ വിജയത്തെ വരവേറ്റത്. ടോക്കിയോയിലെ ഈ ചരിത്ര വിജയത്തിന് ശേഷം ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചാണ് സിന്ധു സന്തോഷം ആഘോഷിച്ചത്.