ചര്‍മത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ചുളിവ്, പാടുകള്‍, കരുവാളിപ്പ്, മുഖക്കുരു എന്നിവ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചര്‍മത്തിന് ആവശ്യമായ രീതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം നല്‍കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനായി നമുക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെറിയൊരു ഫേസ് മാസ്‌ക് തയാറാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ.

ചിയാ സീഡില്ലേ നമ്മുടെ ചിയ വിത്ത് അതുമാത്രം മതി മുഖം വെട്ടിത്തിളങ്ങാന്‍. ഈ ചിയാവിത്തില്‍ ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിനും ചിയ വിത്തുകള്‍ വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ്. 
ചര്‍മം തിളങ്ങാനും ചര്‍മത്തിലെ പാടുകളും ചുളിവുകളും തടയാനും ഇവ സഹായിക്കുന്നതാണ്. 

ALSO READ: റെയില്‍വേ ട്രാക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ കുറേ കല്ലുകള്‍ ഇട്ടിരിക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ...? എന്തിനാണ് ഈ കല്ലുകള്‍ ട്രാക്കുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഇങ്ങനെ ഇട്ടിരിക്കുന്നത് ..?  അറിയാമോ..? 

ഒരു സ്പൂണ്‍ ചിയ വിത്തുകള്‍ രണ്ട് സ്പൂണ്‍ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്തു വയ്ക്കുക. 20 മിനിറ്റ് കഴിയുമ്പോള്‍ ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് പാല്‍ ചേര്‍ത്ത് മിക്‌സിയുടെ ജാറിലൊന്ന് അടിച്ചെടുക്കുക. ഇതൊരു ബൗളിലേക്ക് മാറ്റുക. ശേഷം മുഖത്ത് നന്നായി തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. 20 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക. ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടു ദിവസമെങ്കിലും ചെയ്യുക. കാണാം നിങ്ങളുടെ ചര്‍മത്തിന്റെ മാറ്റം.