യുഎഇയിൽ ചൂട് 50 ഡിഗ്രി കടന്നതോടെ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന അവസ്ഥയിൽ , ആരോഗ്യത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും മുൻഗണന നൽകാൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങളോട് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.വേനൽക്കാലത്ത് താപനില ഉയരുമെന്ന് സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ സീസണിൽ പൊടിക്കാറ്റ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് അതിനാൽ യുഎഇ നിവാസികൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽക്കുകയാണ് ആരോഗ്യ, പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയം (MoHAP) .

വേനൽക്കാലത്ത് പൊടിക്കാറ്റ് സാധാരണമാണ്, പൊടിക്കാറ്റുമായി സ്ഥിര സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന താമസക്കാർക്ക് ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.രാജ്യത്ത് ജൂലൈ പകുതിയോടെ ആരംഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വേനൽക്കാലത്ത് പൊടിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ ആരോഗ്യ, പ്രതിരോധ മന്ത്രാലയം നിവാസികളോട് നിർദ്ദേശിച്ചു.

1. അനാവശ്യ യാത്രകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക
പൊടിക്കാറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, പുറത്തുനിന്നുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ഔട്ടിംഗുകളും കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്താൻ മന്ത്രാലയം താമസക്കാരോട് അഭ്യർത്ഥിച്ചു.

2. മാസ്ക് ധരിക്കുക
പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കാൻ താമസക്കാരോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു; മികച്ച ഓപ്ഷൻ N95 മാസ്ക് ആണ് . പൊടിക്കാറ്റ് തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, കണ്ണുകളിൽ അസ്വസ്ഥത, തൊണ്ടയിലും ചർമ്മത്തിലും പ്രകോപനം, ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ തുടങ്ങിയ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

3. സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക
വേനൽക്കാലത്ത് ഹാനികരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്ന താമസക്കാർക്ക്, അൾട്രാവയലറ്റ് സംബന്ധിയായ കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് . തിമിരം, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ (എഎംഡി) പോലുള്ള നേത്രരോഗങ്ങൾക്ക് യുവി എക്സ്പോഷർ കാരണമാകും.
മരുന്ന് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക
പൊടിപടലങ്ങൾ ഒരാളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോ​ഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഷെഡ്യൂൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

4.എമർജൻസി ഇൻഹേലർ കരുതുക
ഇനിപ്പറയുന്ന ആളുകൾക്ക് പൊടി പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണ് :

ആസ്ത്മ രോഗികൾ
പ്രായമായവർ
കുട്ടികൾ
സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ
പ്രത്യേകിച്ച് പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ എമർജൻസി ഇൻഹേലർ കരുതുന്നത് നല്ലതാണ്.

5.പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കുക
നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം ക്ഷീണം, തലകറക്കം, ചൂട് സ്ട്രോക്കിലേക്ക് വരെ നയിച്ചേക്കാം.

6.കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക
കാലാവസ്ഥാ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ പതിവായി പരിശോധിക്കാൻ താമസക്കാരോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർക്ക് സാഹചര്യങ്ങളോട് പൊരുത്തപ്പെട്ട്. ഏത് അവശ്യസാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരണം, ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, എന്നറിയാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ ഗൾഫ് വാർത്തകൾക്ക് ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക